Hvis du foretrekker Jif peanøttsmør, kan du føle deg trygg på at det er like sunt som de fleste andre merker. Makronæringsstoffene i Jif er nesten identiske med mengden i...
Mat og Drikke - Side 698
Smoothies har fått et rykte som å være en helsekost. Dette rykte er ikke alltid fortjent, fordi mange smoothies inneholder like mye sukker og samme antall kalorier som en dekadent...
Italiensk dressing gir et sunnere alternativ til vanlige kremete dressinger fordi det er naturlig lavere i kalorier og fett. Siden det er høyt i natrium og kaloriene raskt legger til,...
Rose hofter, også kalt haws, er den lysrøde, vasformede frukten av roser som ofte brukes til medisinske formål av alternative helsepersonell. Rose hofter er sjelden tillatt å utvikle seg på...
Det er trygt å ta psylliumskall mens du pleier så lenge du drikker mye væske. Psyllium husk er det ytre belegget av mucilage rundt frøet fra Plantago ovata planten, som...
Hvis du har blitt foreskrevet en selektiv serotonin gjenopptakshemmere (SSRI), diskuter eventuelle andre medisiner eller kosttilskudd du vurderer å ta med legen din. Melatonin, som ofte brukes til å indusere...
Den menneskelige hjerne styrer kroppen din ved å orkestrere den svært komplekse og delikate samspillet mellom nevroner, nevrotransmittere, hormoner og elektriske signaler. Naturlige og menneskeskapte stoffer kan påvirke denne balansen....
Magnesium hjelper til med å bygge og reparere vev under graviditet og arbeider for å regulere blodsukkernivået. Det kan også bidra til å redusere benkramper. Under graviditeten øker behovet for...
