Å spise små hyppige måltider kan hjelpe deg med å avværge sult, ifølge DiagnoseMe.com. Dette forhindrer igjen kroppen din i å gå i sultemodus og holder på kalorier som en...
Mat og Drikke - Side 879
En kosthold på 4 000 kalorier per dag er egnet for unge, høyaktive personer eller undervektige mennesker som ønsker å legge vekt på helse. Fire tusen kalorier er 1.000 til...
Mange voksne vil gå på å spise 3 000 kalorier per dag, noe som er gunstig hvis du er undervektig eller prøver å øke muskelmassen. Men aktive voksne menn i...
Swai fisk er steinbit oppdrettet i Sørøst-Asia, men selges i amerikanske butikker som rimelige pakkede fileter. Det er nært knyttet til basa fisk, en type steinbit, og kan erstatte den...
Uansett hvordan du ser på det, spinat er god ernæring. Hver 1/2 kopp servering er fettfri, lavt i kalorier og natrium, og leverer også kroppen din med 50 prosent av...
Salve, eller Salvia officinalis, er en aromatisk, flerårig urt som vokser lett i varme, tørre klima. En solid, langstammet urte, salvie tørkes lett ved lufttørking i et varmt, tørt rom,...
Hvis du er en pasta elsker, vil du sannsynligvis nyte den friske smaken av pasta som er laget fra bunnen av. Å lage dine egne pasta nudler hjemme krever bare...
Tranebær er en litt tærte frukt som du kan knytte til høst. En halv kopp rå tranebær inneholder ca 20 kalorier, 2 g kostfiber og 10 prosent av vitamin C-kravet...
