Et vellykket 800 meter-løp krever mye mer enn bare 90 til 120 sekunder du ser under konkurransen. Trening inkluderer lange løp, intervalltrening, korsopplæring og vektopplæring - med fem til seks...
Alle artikler - Side 1062
Nesten alle har problemer med sporadisk forstoppelse, og ca 63 millioner mennesker i Nord-Amerika har vedvarende forstoppelsesproblemer, ifølge en artikkel fra "American Journal of Gastroenterology" i april 2004. Å utøve...
God ernæring som gir nok kalorier og næringsstoffer er viktig etter operasjonen, fordi kroppen har økt behov for å støtte utvinning. Mammoth Hospital i California sier at folk flest ikke...
Dehydrering oppstår når kroppen din ikke har så mye væske som det trenger. Du mister væske gjennom å puste, svette, urinere, tarmbevegelser og, når du er syk, gjennom oppkast eller...
Dine bihuler er de små luftfylte lommene som ligger langs øynene, nesen, kinnbenet og pannen. Mens bihuleinfeksjoner ofte skyldes forkjølelse eller annen øvre luftveisinfeksjon, kan de også utløses av allergier,...
Musklene dine kan føle seg vondt etter en løp eller overdrive det på treningsstudioet, spesielt hvis du ikke vanligvis trener så hardt. Dette skjer på grunn av muskelskade og opphopning...
Å treffe treningsstudioet, løfte tunge vekter og trene hardt er bare halvparten av kampen i å skape din drøm kropp. Den andre halvdelen kommer i form av ernæring. For å...
Ifølge American Academy of Pediatrics, kan foreldre begynne å introdusere solid mat til babyer når de er ca 6 måneder gamle. Imidlertid er alle babyens utvikling og ernæringsmessige behov unike,...
