Gurkemeie er et krydder som ofte brukes i indiske karriretter. Den vokser i India, Kina og andre asiatiske land, og har blitt brukt i århundrer i det naturlige helbredende systemet...
Triphala guggul, eller guggulu, er en populær urt som hovedsakelig finnes i India, og har blitt brukt i USA som et naturlig middel for flere forhold. Triphala guggul har blitt...
Linfrø, også kjent som linfrø, er en blå blomstrende plante dyrket på de vestlige canadiske prærier for sine rike oljer, ifølge Essortment.com. Noen forskere sier linfrøolje er det viktigste helsefremmende...
Magnesium er et essensielt mineral som kreves for mer enn 300 biokjemiske reaksjoner i kroppen, ifølge Office of Dietary Supplements (ODS). Magnesium spiller en viktig rolle i opprettholdelsen av muskel,...
Hvis du eller barna har noen gang hatt opprørt mage eller diaré, har du kanskje fått beskjed om å følge et lavt fiber diett kalt "BRAT". Akronymet BRAT står for...
Dr. Izumi Tabata utviklet High Intensity Interval Training, eller HIIT, treningsregime kjent som Tabata-protokollen, mens han tjente som leder for det japanske hurtigskøytelaget. En Tabata-trening består av vekslende korte perioder...
I motsetning til de fleste sportsgrenser trenger ikke svømming mye i vei for utstyr. Svømmere tar vanligvis til bassenget for konkurranser i badedrakt, beskyttelsesbriller og svømmedeksel. Likevel, under svømming, bruker...
Tamarind er en frukt som er populær i matvarer i Sørøst-Asia, Nord-Afrika og India. Mens tamarindene er typisk søte og sure i smak, har de en tendens til å bli...