Det vertikale hoppet er en test som direkte måler effekten ved å se hvor høyt du kan hoppe i en eksplosiv bevegelse. Det er en viktig vurdering for idrett som...
Alle artikler - Side 1114
Selv om mange ernæringseksperter og diettister ikke ser ut som ordet "jukse", kan et godt utformet og godt utført juksemel godt lagre din sunnhet. Det kan til og med hjelpe...
Homeopatisk arnica montana, kjent som arnica, har vært mye brukt i medisinske formål i århundrer. Svært ofte er arnica det første middelet som brukes i akutt traume - spesielt skader...
Svart, grønn og hvit te kommer alle fra Camellia senensis-anlegget. Deres forskjeller kommer fra metodene de behandles på. De flavonoider som finnes i te, spesielt katechiner og tanniner, har sterke...
Krill olje er laget av krill, små rekerlignende krepsdyr som lever i kalde hav, som Antarktis og Nord-Stillehavet. Det er et kosttilskudd, primært brukt for omega 3-fettsyrene det inneholder. Krill...
Kreatin bidrar til å gi den energien musklene trenger for hverdagslige aktiviteter. Det leverer også den ekstra spurt av energi som opprettholder og øker muskelkraft under intensiv trening. Kjøtt er...
Føler du en bekymring når du kommer til den andre, eller til og med en tredje kopp kaffe om morgenen? Gå videre og nyt. En ny studie publisert i Food...
Jogging er en mer rolig form for løping. Denne kraftige treningen med intensiv intensitet kan være den perfekte kaloribrenneren hvis du bare har 30 minutter på dagen for overskudd. Men...
