Velkommen til uke 1, stipendiater! Vi sparker av LIVESTRONG 4-ukers Plank Challenge med alle trekkene du trenger for å komme i gang. Gjør deg klar for noen ab-skulpturplanker. (Bilde: Ken...
Alle artikler - Side 1127
Sjokolade som faktisk er bra for deg? Ja takk! Så sjarmerende som de ser ut, disse sjokolade er trolig full av tilsetningsstoffer. (Bilde: Adobe Stock) Den kunstige sjokoladeindustrien har eksplodert...
Hovedformålet med kardiovaskulærsystemet er å transportere blod som er rik på oksygen og næringsstoffer til celler i kroppen og transportere avfallsprodukter i blodet til riktig system for eliminering. Kardiovaskulærsystemet spiller...
Flat Belly Diet, fra Prevention magazine, er en diettplan som hevder at den kan hjelpe deg med å redusere oppblåsthet og miste magefett. Du kan betale for å få en...
Glem lazing i solen og nippe mai tais hele dagen lang. Ifølge den nyeste statistikken er velværeturisme i ferd med å øke, med flere og flere amerikanere som søker treningsvennlige...
For flere år siden bestemte jeg meg for å ta stilling som en kinesiolog i et bariatrisk medisinsk program for behandling av fedme. Jeg hadde brukt det forrige tiåret med...
Vil du se rockin 'bakfra? Slip det som et knep! Squats er en av de beste øvelsene (hvis ikke de beste) du kan gjøre for din derriere. Så hvis du...
Push-ups er ganske muligens de beste øvre kroppsøvelsene. De bygger muskel, styrke og utholdenhet. I tillegg har de den ekstra bonusen at de ikke krever annet utstyr enn din egen...
