Egghvite og myseprotein er to av de mest fordelaktige kildene til protein når det gjelder bygging og vedlikehold av magert muskel. Begge er komplette kilder til protein, noe som betyr...
Alle artikler - Side 1501
Gitt hvor vanskelig det er å knekke opp en kokos, er det ikke så vanlig å spise rå kokoskjøtt - du er mer sannsynlig å finne kommersielt tilberedte produkter, som...
Hvis du har unngått nøtter på grunn av deres høye kaloriinnhold og fettinnhold, vurder om å legge dem til kostholdet ditt. Selv om en unse rå cashewnøtter inneholder 155 kalorier,...
Det kan overraske deg etter å ha spist rå gulrøtter som du utvikler magesmerter, men gulrøtter kan forårsake smerte under visse omstendigheter. Gulrøtter, sammen med andre grønnsaker, kan være vanskeligere...
Mange gravide kvinner opplever trang til sjokolade. American Academy of Family Physicians anbefaler at du unngår å konsumere raffinerte sukker under graviditet fordi den har lav næringsverdi og kan øke...
Råkål er en god kilde til vitaminer, mineraler og fiber som bidrar til å beskytte kroppen din. I tillegg tilbyr en råkål diett fytokjemikalier som gir mange helsemessige fordeler. Grønnsaken...
Apple-eddik eddik kommer i mange former fra den vanlige typen du kan få på markedet til rå og organiske typer som inneholder et overskyet sediment som er fylt med næringsstoffer,...
Mandler, enten rå eller stekt, er smakfulle nøtter som er fulle av næringsstoffer. Begge versjonene inneholder sunne fettstoffer som bidrar til å redusere dårlige kolesterolnivåer, bidrar til blodtrykk og holder...
