Hvis hver amerikansk stat var en high school-klikk, ville californians være de "kule barna". Og nå er det vitenskapelig bevis for å støtte den stereotype. Ikke overraskende, det er takket...
Alle artikler - Side 1599
Før du registrerer navnet ditt på et kredittkortprogram, må du sørge for at du ikke med vilje har inkludert villedende opplysninger. Kredittapplikasjoner krever signaturen din som en måte å bekrefte...
Å utføre bekkenbøyleøvelser under graviditeten er viktig for å holde mobiliteten i lav rygg, hofter og bekken. Pelvic tilt øvelser bidrar også til å opprettholde abdominal muskel tone og gir...
Pelvic tilt spiller en viktig rolle i om en idrettsutøver opplever ryggsmerter. Når bekkenet er justert i en nøytral posisjon, blir vekten fordelt og balansert jevnt på vertebrater og skiver...
Musklene som er involvert i en bekkenpistolen er også kjent som kjerne muskler, som inkluderer gluteals og hamstrings, sammen med muskler i lav rygg, bukemuskulaturen og bekkenbunnens muskler. Arbeide disse...
Hvis de små stabilisatormusklene rundt bekkenet ditt er svake, kan dysfunksjonelle bevegelsesmønstre oppstå hvis du ikke styrker disse musklene. Smerte, skader og muskelspenning vil trolig oppstå når du ikke beveger...
Stramme, ujevne hofter kan føre til at ryggraden svekkes og forstyrres da den forsøker å ta press på hoftene, ifølge Gray Cook, fysioterapeut og grunnlegger av funksjonelle bevegelsessystemer i Danville,...
Hvis du opplever sporadisk bekkenpine etter trening, er det sannsynligvis ikke en stor årsak til bekymring, da det ikke er uvanlig å ha smerte i bekken eller underlivet etter at...
