Når du løfter vekter, kan nakkeskader oppstå. Disse skader skje av flere grunner og forstå symptomene, behandlingsmulighetene og hvordan du kan forebygge ytterligere skader kan hjelpe deg med å ta...
Alle artikler - Side 1744
Nakke smerter og stivhet kan gjøre det daglige livet vanskelig og til og med forhindre din evne til å jobbe eller fungere. Løsning av nakke smerter kan kreve langsiktig behandling...
Den vektede knebøy er en av de mest brukte øvelsene i alle idretter, av alle fra nybegynnere til profesjonelle idrettsutøvere. Squats tilbyr en flott trening i hele kroppen, primært rettet...
Uansett om du lider av enkel muskelspenning, whiplash eller noe verre, kan nakkesmerter begrense dine daglige aktiviteter og nytelse av livet sterkt. Fordi nakken har så mange muskler og må...
Vagusnerven stammer fra hjernestammen, beveger seg ned i nakken til magen. Skader eller smerter i vagusnerven kan skyldes trykk fra muskler eller sener som er for stramme eller hindrer nerven....
Hvis du føler en spinnende eller svimmel følelse som om ting rundt deg er i konstant bevegelse, kan du ha svimmelhet. Årsaker kan inkludere problemer med indre øre eller noen...
Din cervical ryggraden representerer de syv ryggvirvlene som ligger like under din hodeskalle som fører ned til øvre rygg. En diskutvikling i livmorhalsområdet kan oppstå når det gellignende materialet som...
Nakkeøvelser for leddgikt og svimmelhet kan bidra til å forbedre bevegelsesområdet og fleksibiliteten i nakken din, samt redusere trykket på spinalkorden og nerver. Ved å redusere trykk, vil halsøvelser hjelpe...
