Nye foreldre vil sørge for at barna får riktig næring. De vil også være sikre på at deres nyfødte har riktig fungerende tarmen. Av disse årsakene overvåker mange foreldre matinntaket...
Alle artikler - Side 1776
Å se din 2 uker gamle nyfødte oppblåst og føle henne hardt underliv kan være skummelt. Vanligvis oppstår imidlertid disse symptomene av magesensitivitet som de fleste babyer vokser naturlig ut...
Sit-up er bestefar av alle ab-øvelser, men det kan skade din ryggrad. Nakke smerter mens du gjør sit-ups eller crunches er en god indikator på at det er på tide...
Når det går stive muskler etter bare kort avstand, er en underliggende tilstand vanligvis årsaken. I tilfelle der symptomene vedvarer når du fortsetter din rutine, kontakt legen din. Han ønsker...
Weightlifters presser seg hardt for å maksimere sin styrke gevinster. Strenge treningsplaner tester sine grenser, og de øker rutinemessig mengden vekt de bruker slik at de kontinuerlig utfordrer musklene. Muskel...
Sår muskler etter trening kan tyde på at du har utøkt musklene effektivt. Det er helt normalt at musklene dine blir sår opptil 48 timer etter trening; men ømhet som...
Når det gjelder trening, er det ikke uvanlig å høre treningsøktene beskrevet som en smerte i rumpen. Men for det meste er slik kommentar ikke en bokstavelig klage. Men til...
Dødløft er en avansert vektløftingsteknikk for å forbedre både øvre og nedre kroppsstyrke. En stram nedre rygg etter dødløft kan forekomme av flere grunner, og ikke alle er gunstige. Lær...
