Å hoppe over måltider vil ikke hjelpe deg med å gå ned i vekt. Glem frokost, og du fortsetter den seks til ni timers raske som skjedde mens du sov....
Alle artikler - Side 181
Hvis din typiske frokost inneholder elementer som ristet brød, helkorns frokostblandinger, muffins eller pannekaker, vil bytte til candida diett kreve at du gjør noen endringer. Det er fordi candida dietter...
Å spise frokost er viktig, selv når du prøver å gå ned i vekt. Uansett om du spiser tre måltider daglig eller grøser hvert par timer i løpet av dagen,...
Før en fotballkamp, må du konsumere en stor mengde karbohydrater, en moderat mengde protein og lavt fettinnhold. Dette inkluderer frokost på spilledagen. Uten tilstrekkelig, balansert ernæring, vil du ikke ha...
Hva å spise til frokost før et løp avhenger av hvilken tid løpet starter, avstanden du kjører, og til en viss grad hvordan kroppen din reagerer på mat før du...
Esofagitt er en irritasjon som ødelegger vev som fører esophagus, røret gjennom hvilken maten reiser fra munnen til magen. Årsaker inkluderer alvorlig syre refluks, oppkast, infeksjoner, forbruk av kaustiske stoffer,...
Som kroppsbygger vet du viktigheten av vitaminer og mineraler for å bidra til å bygge muskler og gi energi. Du vet kanskje ikke at risikoen for nyresykdom øker hvis du...
Å få anbefalt 25 til 38 gram fiber per dag for voksne kan bidra til å redusere risikoen for høyt kolesterol, hjertesykdom og forstoppelse, ifølge Colorado State University Extension. En...
