Meal-replacement shakes er tilgjengelig i to hovedformer: som over-the-counter kosttilskudd solgt i butikkene og online og som medisinsk foreskrevet formler levert av en helsepersonell. Disse ferdigpakket versjonene kan være enkleste...
Alle artikler - Side 1835
Hele maten er vanligvis den optimale måten barna får kalorier, protein, sunne fettstoffer, karbohydrater, vitaminer og mineraler, men å få dem til å spise sunn, næringsrik mat er ikke alltid...
Et sunt kosthold er en som har balansert ernæring. En kostholdsplan for 60-20-20 forhold gir en velbalansert tilnærming ved henholdsvis å dele ut karbohydrater, proteiner og fett. Tanken bak denne...
Når du er begrenset til 20 gram karbohydrater om dagen, kan du lure på hva du skal spise. Mens brød og frukt kan være ute, kan du lage en rekke...
Måltidsplaner kan hjelpe deg med å holde fast ved din løsning, optimalisere ernæring og strømlinjeforme dagligvarehandel. Estimere antall kalorier du trenger for å opprettholde vekten din ved å multiplisere vekten...
Å være en vegansk atlet inkluderer å konsumere et sunt kosthold, unntatt produkter som inneholder kjøtt, fisk, fjærfe, egg og meieri. Stereotypisk, er dette dietten ikke støttet for idrettsutøvere på...
"Abs-dietten for kvinner" er en diettplanbok skrevet av David Zinczenko, redaktør i sjef for Menneskes helse magazine. Kostholdet er en offshoot av "The Abs Diet", en lignende bok og et...
Teenage boys opplever rask vekst og endring, og krever at de får riktig næringsstoffer fra deres daglige dietter. Teenage gutter som er aktive i etterskoleaktiviteter som sport kan trenge flere...
