Å spise bare frukt og veggies høres bra ut i teorien. Tross alt får de fleste amerikanere mindre enn halvparten av regjeringens anbefalte mengder frukt og grønnsaker hver dag, og...
Alle artikler - Side 1837
Å leve en sunn livsstil innebærer å gjøre sunne valg. På toppen av å velge ikke å røyke, drikker alkohol bare i moderasjon og holder stressnivået lavt, er kostholdet ditt...
Det er ingen rask løsning for å få flat mage - det tar hardt arbeid og tålmodighet, og ingen planer retter seg spesielt mot magefett, forteller Gina Neill, en klinisk...
Virkelighetsvektstap viser skildringskonkurrenter som går på skalaen og oppnår store tap hver uke. Du vil ha de samme resultatene. Men å miste 20 pund i en måned er ingen enkel...
Sår, ofte kalt peptiske sår, er sår som oppstår langs fordøyelseskanalen din fra spiserøret til tynntarmen. Helicobacter pylori, en patologisk bakterie og bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer, eller NSAID, er...
Den første fasen av Atkins dietten, kalt induksjonen, er den strengeste fasen. Det krever at du begrenser inntaket av karbohydrat til 20 nett gram, som refererer til den totale mengden...
Pescetarians forbruker sjømat, samt grønnsaker, frukt og korn. Mange pescetarians spiser også egg og meieriprodukter, men de som velger dette dietten av helsehensyn, kan begrense eller unngå disse matvarene. Det...
Arbeide sent netter forstyrrer ofte kroppens naturlige rytmer, forårsaker gastrointestinale problemer, appetittendringer og betydelig vekttap eller gevinst. Nøkkelen til sunn mat i en sen kveld jobb er å etablere en...
