Lav glykemisk indeks frokost blir metabolert sakte og lar deg bli full lengre. Ifølge "Journal of Nutrition" viser noen studier at sulten returnerer sakte etter et lavt glykemisk indeksmåltid. Den...
Alle artikler - Side 1874
Smaken av yoghurt var en gang enkel: melk og levende kulturer. Forbrukere blir noen ganger forvirret med hvilken type yoghurt å kjøpe, fordi ingrediensene i mange typer yoghurt ikke er...
Enten du foretrekker en klassisk tomat- og basilikumsalat med fersk mozzarella, eller bare en god strengost, er mozzarella en elsket italiensk fryd. Det gjør det perfekte smeltet topping for pizza...
Hopp over den tunge krem, men gjør fortsatt en tykk og kremaktig Alfredo-saus med melk. Denne rike sausen, som vanligvis serveres med pasta, mister ikke noe annet enn dets rykte...
Desserter fra dagligvarebutikken er sjelden sunne valg. Ofte opprettet for å bevisst forføre kjøpere til å kjøpe dem, kan de friste selv den sunneste, mest velfungerte spiseren. Hvis du har...
En av de mest allsidige meieriprodukter, kremost brukes til sprer, dips og i dessertoppskrifter. Lette eller lette kremost er en sunn måte å nyte den særegne smaken av kremost uten...
Et fettfattig, høyt proteinholdig kosthold kan hjelpe deg å gå ned i vekt, rapporterte en undersøkelse utført av forskere ved University of Washington School of Medicine og publisert i 2005....
Enzymer er sentrale for enhver biokjemisk prosess som forekommer i kroppen din. Enzymer er katalysatorer, noe som betyr at de øker kjemiske reaksjoner i kroppen din, noen ganger med en...
