Du kan velge mellom en rekke populære dietter i disse dager. Mest fokusert på forbruk av matvarer som er lavere i karbohydrater eller lavere i fett. Eller du kan bare...
Alle artikler - Side 1913
Graviditet gir deg lisensen til å spise hva du vil, når du vil, ikke sant? Ikke så fort. En gravid kvinne trenger bare 300 ekstra kalorier om dagen for å...
Meieriprodukter, som melk, yoghurtost og cottage cheese, inneholder essensielle næringsstoffer og kan gi helsemessige fordeler. Meieriprodukter er høyt i kalsium og vitamin D, som begge bidrar til å opprettholde sterke...
Karbohydrater er en viktig del av et sunt kosthold. Alle kroppens celler krever karbohydrater for energi og riktig funksjon. Å velge sunne kilder, for eksempel frukt, grønnsaker og hele korn,...
Ideen om å spise rå egg for å øke helsen, kan ha fått utbredt berykt når filmen "Rocky" rammet den store skjermen i 1976. I virkeligheten ser det ut til...
Juicing rå grønnsaker og frukt kan være et verdifullt tillegg til et allerede sunt kosthold. Som med all mat, er naturlige juice ikke mirakelkurer for noen medisinsk tilstand, og American...
Eteriske oljer er ofte brukt i aromaterapi og andre former for alternative behandlinger for deres helbredende egenskaper. Noen essensielle oljer kan imidlertid være skadelige og til og med giftige, spesielt...
Den olympiske bevegelsen anerkjenner offisielt kvinners og menns kunstneriske gymnastikk, kvinners og menns trampoline og kvinners rytmiske gymnastikk som olympisk gymnastikksporter. Hver sport krever spesifikt utstyr for å konkurrere i...
