Gikt er en type leddgikt som skyldes en økning i urinsyre i ledd, typisk tåre, knel eller ankelledd. Overbelastning i urinsyre kan oppstå fordi kroppen kan gjøre for mye urinsyre...
Alle artikler - Side 1922
Aldrende voksne risikerer vitamin- og mineralmangel som kroppens evne til å absorbere bestemte næringsstoffer reduseres. Enkeltpersoner over 50 bør være oppmerksom på næringsnivået i deres dietter, spesielt av jern og...
Mennesker som tar blodtynnere warfarin, også kalt Coumadin, må spise en konsekvent mengde K-vitamin hver dag fordi dette stoffet virker ved å forstyrre blodkonsentrasjonen av vitamin K. Forstå hvilke matvarer...
Magnesium, kalium og kalsium er mineraler som kroppen din trenger for å opprettholde sterke ben og normal muskelfunksjon. De er alle elektrolytter, eller mineraler som utfører elektriske impulser i kroppen...
De to typer fiber i plantebaserte matvarer hjelper fordøyelsen ved å oppløse lett eller passere raskt gjennom fordøyelsessystemet. Oppløselig fiber danner en myk gel, mens uoppløselig fiber beveger seg gjennom...
Protein er et makronæringsstoff som er viktig for hver celle i kroppen din og er nødvendig for å bygge og vedlikeholde bein, muskler og hud. All mat inneholder protein, med...
Overdreven mengder natriumklorid, vanligvis kjent som salt, kan øke blodtrykket, øke risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Hvis du har nyresykdom, er for mye kalium skadelig. Kroppen din trenger en viss...
Fosfor er et mineral som er veldig viktig for kroppen. Det brukes til karbohydrat og fettutnyttelse. Det hjelper syntetisere protein og, viktigst, bidrar til å danne tenner og bein. Folk...
