Hvis du prøver å få litt ekstra kroppsmasse, er den sikreste måten å gjøre det på, i form av muskel i stedet for kroppsfett, ifølge Harvard Health Publications. Ikke fall...
Alle artikler - Side 198
HCG-dietten krever at etterfølgere bruker bare 500 kalorier om dagen mens de tar daglige injeksjoner eller dråper av graviditetshormonet humant choriongonadotropin eller hCG. Før du starter, kreves dietten for en...
Uansett hva årsaken, når du føler deg syk i magen din, kan det være lengst å tenke på å spise. Hvis legen din sier at det er greit å prøve...
Kostholdet ditt kan ha en grunnleggende innvirkning på treningsregimet, enten du er klar til å kjøre en maraton eller gå rundt i nabolaget. Og mens retningslinjene kan hjelpe, er en...
Etter å motivere deg til å rulle ut av sengen og slå på treningsstudioet, føler du at du er på rett spor for å forbedre treningen. Et næringsrikt, etter-trening morgenmåltid...
Når du føler deg tørst, hør på hva kroppen din forteller deg. Følelsen av tørst kommer fra kroppens behov for hydratisering om tørsten er fra sport, normale aktiviteter eller noen...
Mange dietter antyder at du drikker rikelig med vann for å hjelpe med vekttap. Diettene stresser ofte hvordan viktig vann er i en diett. Det gjør ikke bra hvis du...
Uten et fullt utviklet immunsystem, kjører du nyfødte risikoen for å fange hva som helst feil gjør deg i øyeblikket. Selv om du sprer en sykdom til spedbarnet ditt, er...
