Ginger er medlem av urtfamilien, og roten til planten er spiselig. Når du legger til et krydret zip til oppskrifter som steker og bakevarer, er ingefær lavt i fett og...
Alle artikler - Side 2092
Korngruppen er en kilde til flere viktige næringsstoffer, som for eksempel fiber og B-vitaminer. Ikke alle korn er imidlertid skapt like. Mens hele korn inneholder fiber som kroppen trenger for...
Freestyle dancing tilbyr en utmerket type aerobic trening; det gjør hjertepumpen raskere, fungerer musklene og gjør at du puster raskere. Du brenner kalorier betydelig raskere når du gjør aerob trening,...
Når du forventer, kan noen av matene som anses for sikre for voksne, være farlig for din voksende baby. Hvis du har en grill som kommer opp, kan du lure...
Folsyre eller folat er et B-kompleks vitamin kjent som vitamin B9. Folat finnes naturlig i mange forskjellige typer matvarer, mens folsyre er det vi finner i kosttilskudd. Begge gir deg...
Når det gjelder fettforbruk, er umettede alltid bedre. Mettet fett - som kommer fra dyr og visse oljer, som kokosolje - kan være dårlig for ditt hjerte. Vegetabilske oljer er...
Hormoner er kjemiske budbringere som påvirker hver prosess i kroppen vår. Avhengig av omstendighetene kan handlingene til disse hormonene gi positive eller negative effekter. Linfrøolje inneholder hormonlignende stoffer. På grunn...
Linfrø har vokst i popularitet de siste årene, takket være de mange helsemessige fordelene de gir. Disse friske frøene kan bli funnet helt eller jordet, og det er også mulig...
