Når tredemølle går kjedelig eller kjedelig, kan helling eller sprintintervaller legge til variasjon og øke intensiteten i treningen din. Økende intensitet i bare noen få minutter med jevne mellomrom kan...
Alle artikler - Side 2160
Du trykker på eller trykker på noe hver dag, enten det er en dør, barnevogn, stol eller vekt. For denne handlingen må du takke skuldrene dine - de er ikke...
En av de vanligste uttrykkene i treningsstudioet (særlig blant menn) er, "Hvor mye legger du deg?" Mens benkpressen forblir en av de beste målingene av overkroppsstyrken, kan bare trening av...
En incisional brokk er en medisinsk tilstand hvor tarmen stikker ut gjennom et snitt i bukveggen etter abdominal kirurgi. Denne tilstanden er forårsaket av forverring av arrvæv, noe som skaper...
Karbohydrater kan deles inn i flere kategorier: monosakkarider, disakkarider og polysakkarider. Kjemisk sett indikerer prefikset før "sakkarider" hvor mange sakkaridkjeder som er festet til molekylet. Polysakkarider har mange kjeder og...
Mage-tarmkanalen inkluderer munnen, magen, tynntarmene og tykktarmen. Om lag 92 til 97 prosent av næringsstoffene som forbrukes, som inneholder karbohydrater, protein, fett, væske, vitaminer og mineraler, absorberes gjennom GI-kanalen, sier...
Tanken om at kvinner må vente på en viss måned i året for at åpen tåsko skal bli hensiktsmessig, er så avviklet som andre utdaterte overbevisninger. På samme måte som...
Weight Watchers baserer sitt diettprogram rundt et beregnet poeng system. Hver mat har en poengverdi basert på kalorier og næringsinnhold. For eksempel er 2 ss jordnøddesmør fem vekturpoengpunkter. Weight Watchers...
