Kroppsmasseindeksen din eller BMI er et mål for kroppsfett basert på din høyde og vekt, ifølge National Heart, Lung and Blood Institute. For å være ideelt, må du ha et...
Alle artikler - Side 2174
"Ideal" er nesten umulig å definere når det gjelder en manns vekt. En sunn "ideell" kan være veldig annerledes enn den "ideelle" vekten som pryder et fitnessmagasinomslag. Vekten varierer også...
Den ideelle vekten for en kvinne i hvilken som helst alder, avhenger hovedsakelig av kroppens kroppsindeks, og foreslår at sentrene for sykdomskontroll og forebygging er. BMI er et screeningsverktøy som...
Både vekt og kroppssammensetning er viktig for god helse. Ingen ideell kroppsvekt eksisterer for alle, men det finnes en rekke akseptable vekter for en hvilken som helst gitt høyde. En...
Tanken om at en ideell vekt eksisterer for alle alder og kjønn, unnlater å ta hensyn til forskjeller i kroppsfettprosent, høyde og kroppsform. En ideell vekt for din alder er...
Du trenger de samme vitaminene i de gyldne årene du trengte da du var yngre. Men du bør fokusere på visse vitaminer når du blir eldre, siden kroppen din er...
Din styrke-til-vekt-forhold er rett og slett din styrke dividert med din kroppsvekt. Det ideelle forholdet avhenger av kjønn og hvilken løft du utfører. Konkurransedyktige idrettsutøverees mål for styrke-til-vekt-forholdet er forskjellig...
Hvis du har høyt stoffskifte eller er i ferd med å komme seg fra sykdom, eller hvis du er en eldre voksen med liten appetitt, kan det være så utfordrende...
