Fiskolje er et kosttilskudd tilgjengelig i flytende, softgel og kapselform og inneholder en betydelig mengde omega-3 fettsyrer. Ifølge MayoClinic.com har DHA og EPA-forbindelsene funnet i fiskeolje blitt klinisk bevist å...
Alle artikler - Side 2416
Sink er et essensielt mineral som kroppen din trenger for en rekke metabolske funksjoner. Sink er naturlig tilstede i noen matvarer, ofte animalske produkter. Du kan også ta sink som...
Når det gjelder hudpleie, ikke bare fokusere på ansiktet alene: Vær oppmerksom på huden under haken, så vel. Nakken din er en av de mest solbeskyttede delene av kroppen med...
Vann utgjør ca. 60 prosent av din totale kroppsvekt, og du mister og erstatter ca. 2 til 3 liter om dagen. Noen dager kan det føles som om du beholder...
Det er ikke en hemmelighet at menn er tilbøyelige til å lagre fett i brystene sine. Menn med en midjeomkrets på over 40 tommer har en økt risiko for helsemessige...
Redusere midjeomkretsen har ingenting å gjøre med hundrevis av crunches og sit-ups. For å fjerne fett fra midtseksjonen må du endre dine vaner og øke mengden fysisk aktivitet du får...
Når fytinsyre når fordøyelseskanalen din, virker det med bakterier og frigjør et stoff som kalles inositol. Inositol hjelper leverfettene dine og har en rolle i muskelfunksjonen. Til tross for disse...
En trukket underarmsmuskulatur, også kjent som muskelbelastning, oppstår når en aktivitet skyver eller trekker muskelen utover sine normale grenser. Vanlige årsaker inkluderer idrettsskader, overforbruk eller feilaktig form under trening, eller...
