Hjemmeside » Alle artikler - Side 2750

    Alle artikler - Side 2750

    Slik trener du med et walking-kast
    I tillegg til å jobbe i overkroppen mens du er i gangavstøpning, kan du fortsette å jobbe i underkroppen mens du kommer fra et fot-, fot- eller fotskader. Ved hjelp...
    Slik trener du med en knust tå
    Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons, er brutte tær ofte den mest smertefulle typen fotbrudd, men er sjelden deaktivert. Tåfrakturer kan oppstå som følge av en alvorlig stubbing av tåen...
    Slik trener du med en knust hånd
    En knust hånd trenger ikke å føre til uker på sofaen og venter på at beinene skal settes. Ta skritt for å beholde lean muskelmasse og kardiovaskulær helse mens du...
    Slik trener du å bli kvitt Laugh Lines
    Skrålinjer er de kretsene som dannes på sidene av munnen og ytre hjørner av øynene. De er mer uttalt når du ler - derav navnet - men er også forårsaket...
    Hvordan trene for å få muskel over 60
    En tynn, sterk kropp er ikke bare visuelt tiltalende, men sunn. Uansett alder, kan du komme i form og bygge muskler gjennom vanlig trening. Styrketrening er spesielt gunstig fordi den...
    Hvordan å trene stram knute tendons
    Stramhet i knærne kan være irriterende siden det forstyrrer enkle oppgaver som å gå og sitte. Fornemmelsen av stramme knærne er ofte på grunn av tetthet gjennom musklene som er...
    Slik trener du musfingeren
    Når nerven som går fra armen til fingrene blir komprimert, kan det oppstå smerte og hevelse. Kalt karpaltunnelsyndrom, tilstanden er et vanlig problem for folk som jobber med datamaskiner i...
    Hvordan trene Masseter Muscle
    Du kan ikke åpne eller lukke munnen uten masseter musklene dine. Ubalanser eller tetthet på masseter på hver side av kjeve kan bidra til temporo-mandibulær ledd eller TMJ lidelse. Karakterisert...