Finnes i pulver-, flak- og tablettform, spirulina - en type blågrønne alger - har høye konsentrasjoner av phytonutrients, aminosyrer, vitaminer og mineraler. Selv om menneskelige studier er begrenset, tyder foreløpige...
Alle artikler - Side 2758
Det er fortsatt uklart om å spise hyppige små måltider fører til mer vekttap enn den tradisjonelle tre-måltiden-en-dag-tilnærmingen. Men å spise seks ganger om dagen kan stabilisere energinivåene. Det bidrar...
Sashimi er en delikatesse fra Japan, bestående av tynt skiver, fersk, rå fisk. Parabolen er ikke spesifikk for noen bestemt type fisk, men heller tilberedning av parabolen. Nesten all sushi...
Sardiner, de små, oljede fiskene, er en stift i Middelhavet diett. Inkludert sardiner - hermetisk eller fersk - i kostholdet gir du ikke bare en rekke ernæringsmessige fordeler, men det...
Metabolisme er et generelt begrep som relaterer seg til de kjemiske reaksjonene som finner sted i kroppen din, og det er kostholdet ditt som generelt styrer hvordan stoffskiftet fungerer. Fordi...
Løk kommer fra "Allium" familien av planter, med mange arter som består av en pære som vokser under jorden med en vertikal stamme som kommer over bakken. En relativ hvitløk,...
Korn på cob er en rikelig avling i Midtvesten, og det er på toppen i sommermånedene. Korn er en god kilde til vitamin B1 og Folat, så vel som vitamin...
Aloe vera har blitt brukt i århundrer som en aktuell hudbehandling. Vanlige i indiske og sørøstasiatiske retter, kan aloe også spises, enten tilberedt eller rå. Den blekgrønne "skin" av stilkene...
