Hvis du er lei av å se på den gamle tredemølle i garasjen, er du ikke alene. Mange amerikanere kjøper treningsutstyr de ikke bruker. Hvis du er en av dem,...
Mer enn 100 millioner George Foreman Grills sitter i kjøkken over hele verden, klar til å være mager og middels og grill hva du kaster på dem. Selv om grillens...
Av de hundrevis av modeller av treningsutstyr på markedet designet spesielt for å tone og stramme bukemuskulaturen, har du valgt en midjevridningsplate. Nå må du vite hvordan du bruker den....
Siden mai 2000 har amerikanske TV-publikum blitt fengslet av fysiske utfordringer og sosial manøvrering av reality-serien "Survivor". En av de mest brutale aspektene av spillet er mangelen på mat. "Overlevende"...
Mange forskjellige versjoner av rensende dietter finnes. De spenner fra nær sult juice fast til planer som legger vekt på full mat mens shunning behandlet mat. Noen rensemidler anbefaler at...
Olympisk løft brukes av strømførere, idrettsutøvere og rekreasjonsutøvere for å utvikle kroppslig fitness, inkludert styrke, kraft, fart, fleksibilitet og koordinering. En av de vanligste olympiske løftene er ren og jerk...
Massasje er terapeutisk for kropp og sjel. Når det gjøres effektivt, kan massasje oppløse spenninger i kroppen din. Thai massasje er en gammel helbredende kunst som antas å ha sitt...