En 14-årig har skole, spill, venner, oppgaver og etterskoleaktiviteter å bekymre seg for - hvor mange push-ups han kan gjøre er vanligvis ikke et hovedfokus. Men hvis tenåringen ønsker å...
Alle artikler - Side 3095
Har du det som trengs for å være en amerikansk marine? Eller, mer til nå, har du oppstartskraften? For å bli med i denne gren av de væpnede styrkene må...
Pullups er en øvelse som tradisjonelt brukes til å måle kroppens styrke og utholdenhet. Pullupen utføres ved å gripe en forhøyet rettstang med et grep på hånden og trekke opp...
National Institutes of Health rapporterer at 1 pund av fett tilsvarer ca 3500 kalorier. Som sådan, brenner av 300 kalorier tilsvarer mindre enn en tiendedel av et pund av fett....
Opprettholde en sunn vekt er ikke alltid lett, uansett om du er undervektig eller trenger å miste noen pounds. Å forstå den sikreste og sunneste måten å få eller gå...
Kroppen din består av mange stoffer, men ingenting er mer grunnleggende og gjennomgripende som vann. Det spiller en rolle i mange av kroppens grunnleggende funksjoner. Andelen vann i kroppen din...
Tjen bragging rettighetene til å ha droppet en bukse størrelse gjennom dedikasjon til kosthold og mosjon. Nøyaktig hvor mye vekt du trenger å miste for å oppnå denne vekttap-milepælen varierer...
Når du er på en diett for å gå ned i vekt, er det fristende å fokusere på å miste pounds, selv om shedding inches er vanligvis en mer pålitelig...
