Når du er i luften av en respiratorisk sykdom, er svømming trolig den siste tingen du vil gjøre, men når du begynner å føle deg bedre, kan trængselet bevege deg...
Alle artikler - Side 31
Bare å gjøre situps kommer ikke til å gi deg en flat mage. Abdominal øvelser reduserer ikke magefett - de styrker bare musklene som er skjult under det fettlag. For...
Situps er en klassisk calisthenic øvelse som styrker, firmaer og strammer magesmuskler. Mens situps er effektive for toning av indre kjerne muskler, er de ikke en kalori-brennende øvelse, og de...
Salisylsyre er en ingrediens som brukes i kjemiske peeling. Disse behandlingene, som er sikreste og mest effektive når de gjøres av en hudlege, kan være akkurat det du trenger for...
Ved å bruke et par ankelvekter under løp kan du øke effekten av treningen, noe som er spesielt ideelt hvis du er kort tid. Dette enkle treningsutstyret kan påvirke beina...
Uansett din motivasjon for å kjøre, kan denne enkle øvelsen føre til en rekke helsemessige fordeler du kanskje ikke har forventet. Mange mennesker forbinder løpende med fett tap, men denne...
Hvis du bærer litt for mye søppel i kofferten, kan det føre til vanskeligheter med å finne klær som passer riktig. Løsningen på ditt fettproblem kan ofte være så enkelt...
Kjører er en kardiovaskulær treningsøvelse. Som sådan hjelper det deg med å forbrenne kaloriene du trenger å gå ned i vekt. Men fordi du ikke kan oppdage et område på...
