Komfortmat, faktisk; Burritos - fra mild til varm og krydret med Tex-Mex krydder, fiberrike bønner og serotonin-produsert smeltet ost - er en rask og enkel måte å ta en matbit...
Alle artikler - Side 3113
Bagels kommer i forskjellige størrelser, og avhengig av størrelsen, kan en bagel utgjøre en betydelig del av ditt daglige kaloriinntak. Hvis du legger til en servering med peanøttsmør til en...
Det er usannsynlig at du noen gang vil drikke en hel fem liter boks med vin på en dag. Men du vil kanskje vite hvor mange kalorier den inneholder samlet...
En skje med sukker gjør mer enn å få medisinen til å gå ned. For mange av disse spoonfuls kan ha skadelige effekter på helsen din. Når det forbrukes i...
Pinto-bønner, som vanligvis brukes enten i salater, supper og småkoke eller tilberedt som refried bønner i mange meksikanske retter, er en utmerket kilde til protein som er høy i fiber,...
Din vekt bestemmer antall kalorier du trenger for å opprettholde den vekten. Med det nummeret kan du beregne hvor mange kalorier du trenger for å få eller gå ned i...
Ernæringsetiketter viser volumet av karbohydrater, fett og protein i en mat, i stedet for kaloriene som kommer fra disse næringsstoffene. For å finne ut hvor mange kalorier kommer fra karbohydrater,...
Vandre i vann kan være effektiv trening for folk i ulike aldre og treningsnivå. Du begynner å gå i midje dypt vann og deretter flytte dypere i vannet for å...
