Ben kan være det første som kommer til å tenke når du tenker på kalsium, men kalsium utfører andre oppgaver i kroppen, i tillegg til å bygge sterke ben. Kalsium...
Alle artikler - Side 314
Mer enn en av de tre amerikanske voksne er overvektige og lever med høyere risiko for hjertesykdom, hjerneslag og kreft. Å være overvektig eller overvektig er årsaken til bekymring, men...
Kroppsfettprosent er et tall som angir hvor mye kroppsammensetningen din består av fett. Det friske spekteret er ganske forskjellig for menn og kvinner, og er ofte svært forskjellig for kroppsbyggere....
BMI, eller kroppsmasseindeks, er en beregning basert på vekt og høyde som brukes til å bestemme kroppsfettprosenten din. Den generelle regelen er at jo høyere BMI, jo høyere kroppsfettprosent. Selv...
Videregående fotball er ofte det nivået hvor studentutøvere først seriøst bruker vektløfting for å forbedre ytelsen på banen. En sophomore-spiller ved 15 eller 16 år vil sannsynligvis være i begynnelsen...
Det er ingen hemmelighet at det ofte er frustrerende å slite med vekten din - så mye at du kanskje ønsker at du kan lukke øynene dine, klemme fingrene og...
Brennende kalorier betyr at du har råd til å spise mer, noe som er spesielt nyttig hvis du prøver å håndtere vekten din. Du kan tenke jo mer kalorier du...
Å spille ungdomssporter kan være en av de største opplevelsene til enhver ungdoms liv. Mange foreldre er mer enn glade for å se sine barnsportsporter som baseball, basketball, fotball, tennis...
