Med økte helserisikoen ved diabetes, kardiovaskulær sykdom, kreft, leddgikt, gallestein, infertilitet, søvnproblemer, astma og grå stær som følger med overvekt og fedme, er det en høy prioritet for mange mennesker...
National Institutes of Health rapporterer at hvis en person er mer enn 100 pounds over sin ideelle kroppsvekt, er han klassifisert som sykelig overvektig. Morbid fedme øker risikoen for hjerteinfarkt,...
Et vekttap på 10 til 15 pund kan ha en betydelig innvirkning på helsen din - hvis du er overvektig, kan det bety nok vekttap for å forbedre markørene for...
Harvard Medical School rapporterer at personer som har store mengder fett rundt midjen har en forhøyet risiko for demens og kreft. En usunn kroppsvekt reduserer også utseendet ditt, selv om...
Den unnvikende seks-pack abs - alle vil ha dem, men få vet hvordan de skal få dem. Er det en superhemmelighet? Ikke egentlig. Å få meislet abdominale muskler innebærer bare...
Du kan fortsette å forlate den øverste knappen på jeansene og knytte seg i baggede skjorter, eller du kan gjøre noe mot magefett. Hvis du er klar til å bekjempe...
Kokosolje kan gi deg en rask og sunn metode for å miste vekt som ikke krever farlige medisiner eller dyre diettprogrammer. Hvis du allerede kutter tilbake på fattening mat og...