Frukt har nesten tre ganger kaloriene per porsjon som grønnsaker, noe som gjør dem til en effektiv måte å legge til næringsrike kalorier og øke vekten. Noen frukter er mer...
Alle artikler - Side 3477
Glukose er den viktigste typen sukker i kroppen din, KidsHealth.com rapporter. Glukose er kroppens viktigste energikilde. Det er hentet fra kostholdet ditt, eller kroppen din kan syntetisere den fra andre...
Det er ingen tvil om at frukt er et sunt tillegg til kostholdet ditt. Ikke bare inneholder de mange vitaminer og mineraler, men de er vanligvis ubehandlede og er gode...
Høy syre i magen kan føre til gastroøsofageal reflukssykdom. Tilstanden er preget av vedvarende halsbrann, en brennende i brystet eller magen og vevskader på grunn av langvarig eksponering av slimhinnen...
Amning gir en rekke fordeler for både mor og baby. Ifølge US Department of Health and Human Services gir brystmelk babyer med alle næringsstoffene og antistoffene de trenger, noe som...
Opprettholde riktig ernæring under graviditet er viktig, ikke bare for babyens helse, men også for mors helse også. Innlemme frukt inn i svangerskapet ditt kosthold er en sunn, deilig måte...
Vitamin K er et fettløselige vitamin som er nødvendig for normal blodpropp og benstyrke. Det er usannsynlig at du vil bli mangelfull i vitamin K fordi, i tillegg til kostholdskilder,...
Frukt er en viktig del av et sunt kosthold fordi de leverer flere viktige næringsstoffer som vitamin C og kalium. Disse næringsrike matvarer leverer også varierende mengder av de åtte...
