Vitamin B17, også kjent som laetril eller amygdalin, er faktisk et glykosid, ikke et vitamin. Selv om det selges under navnet vitamin B17, oppfyller stoffet ikke faktisk definisjonen av et...
Nitrat er et salt av salpetersyre og finnes naturlig i frukt, grønnsaker og korn. Det er også lagt til herdede kjøtt som salami, bacon og pølser som et fargebesparende middel...
Et vitamin kan beskrives som en organisk forbindelse som skaper en fysisk mangel når den mangler i dietten. Ordet vitamin kommer fra ordene "vitale" og "amin". I utgangspunktet ble det...
Enzymer spiller en viktig rolle i fordøyelsen av maten. Enzymer består av proteiner som hjelper med mange hendelser i kroppen, inkludert nedbrytning av næringsstoffer for absorpsjon. Noen enzymer er laget...
Vitaminer og mineraler i frukt og grønnsaker fremmer riktig utvikling av nerver og muskelvev. Å spise grønnsaker bidrar også til å opprettholde helsen til dine muskler og nerver, styrke dem...
Steve Jobs var en berømt fruitarian, noen som hovedsakelig spiser rå frukt. Noen fruitarians vil også spise nøtter og frø, men alle dieters av denne typen hindrer grønnsaker, korn og...
Den fruktariske dietten, som ofte inneholder nøtter og frø samt frukt, kan føre til dramatisk vekttap, avhengig av hvilken frukt du spiser og i hvilke mengder. Men fruktarisk diett kan...
Å få vekt krever å spise mer kalorier enn kroppen din trenger hver dag, så den ekstra energien hjelper deg å legge masse til rammen din. Men hvis du allerede...