Å få litt mosjon hver dag kan hjelpe tenåringsjenter bygge sterke ben, sunne muskler og opprettholde vekten. Hvis legen din har fortalt deg at du skal miste vekt, kan trening...
Alle artikler - Side 359
Brystfett kan være like problematisk som ekstra fett noe annet sted på kroppen. Hvis du har overvekt i brystene, kan du bli utsatt for ryggsmerter og tidlig sagging. Mens kosmetisk...
Columbia University anslår at du må brenne 3500 kalorier for hvert 1 pund du vil miste. Hvis du brenner 1500 kalorier på en dag, kan du miste 1 pund på...
Når du har lidd av kronisk knesmerte, kan en knæ erstatning gi deg en ny leiekontrakt på livet, men hørsel av klikklyder som kommer fra leddet, kan gi deg en...
Tilbringe dag etter dag å skrive på en datamaskin eller å gjøre andre aktiviteter som krever at armene dine forblir foran kroppen din, kan føre til manglende evne til å...
Treningsmaskiner hjelper deg med å forbrenne kalorier, bygge muskler og forbedre utholdenheten. Enkelte maskiner leverer en mer intens kardiovaskulær trening enn andre, noe som betyr at du brenner kalorier raskere....
Når det kommer til armmusklene, får bicepsen på forsiden all oppmerksomhet. Biceps er de glamorøse musklene som vises i den klassiske "vis meg dine muskler", men din triceps utgjør størstedelen...
Ligger på øvre side av låret, er tensor fasciae latae innelukket mellom lag av fascia eller fibrøst vev. Denne muskelen jobber med iliopsoene for å bøye hipmen og med gluteus...
