En god kilde til protein og beinbygging av kalsium, ost kan sikkert ha et sted i et godt balansert kosthold. Moderering er imidlertid viktig fordi ost også inneholder kolesterol og...
Alle artikler - Side 390
Kasein er en type protein som finnes i alle melkeprodukter. Dette protein av høy kvalitet har en betydelig mengde aminosyrer og er lett fordøyelig av menneskekroppen. En 2015 studie i...
Mer enn 29,5 millioner amerikanere opplever migrene hodepine, ifølge National Headache Foundation. Migrene er kategorisert ved bankende smerter på den ene siden av hodet som kan være ledsaget av lys...
American Diabetes Association anbefaler at personer med diabetes velger helkorn, høyfiber og lavt sukkerholdig frokostblanding. Vær imidlertid forsiktig når du velger "helkornsprodukter". Mange produsenter vet at forbrukerne er på jakt...
Natrium har vanligvis en negativ connotation til det, men i virkeligheten er natrium nødvendig for mange funksjoner i kroppen din. Lavt natriumnivå kan være tegn på dehydrering eller organsvikt. Tilstanden...
Turgåing er en aerobic øvelse som kan hjelpe deg med å håndtere vekten, tone dine underkroppsmuskler og bidra til å fremme en sunnere livsstil. Som med enhver form for trening,...
Hvis kneet dukker opp når du sykler, er det et tegn på to mulige forhold. Den ene er et overbruddssyndrom forårsaket av den repeterende belastningen du legger på kneet med...
Endringer i fargen på huden din kan være en bekymringsløs oppdagelse, om denne misfargingen er merkbar over hele eller begrenset til bestemte områder som hender eller føtter. Gule hender er...
