Atkins dietten anbefaler å begrense ditt daglige karbinntak ved å eliminere stivelsesholdige matvarer samt alle matvarer som inneholder naturlig eller tilsatt sukker. Søtsaker og candies er rik på sukker og...
Gravide kvinner må se kostholdet sitt mer nøye enn de kan ha før de blir gravid. Alt du tar, har potensial til å påvirke babyen din. Biff, som er en...
Spinat gjør et sunt tillegg til en diett for personer med gastroøsofageal reflukssykdom, kjent som GERD. Bortsett fra å inneholde vitaminer og mineraler, gir spinat deg kostfiber for å hjelpe...
Gluten er et protein som finnes i visse korn som hvete, knapt og rug. Personer med cøliaki eller gluten følsomhet må være forsiktig med å unngå all gluten i matvarer,...
Sykepleiere bruker mer tid og energi til å gi sine barn den beste ernæringen mulig. Brystmelk er full av antistoffer som formelen ikke inneholder. Mødre som velger å amme, må...
Gallesteiner påvirker omtrent 10 prosent av befolkningen, ifølge Johns Hopkins Medicine. De fleste med gallestein vet ikke engang at de har dem fordi de ikke forårsaker noen problemer. Du kan...
Næringsstoffene fra maten du spiser, bidrar til å støtte babyens utvikling og vekst. Selv om kjøttbiffs delikjøtt kan virke som et sunt alternativ ved måltidstid, inneholder delikød faktisk usunn komponenter...
Ripet var en daglig stift i Europa før poteter og var en fattig persons mat i middelalderen. Høstet på høsten og vinteren, er roper lett å dyrke. Tradisjonelt tilberedt i...