Selv om alvorlig skade er sjelden, er blåmerker og ømhet vanlig når du har tatt blod. Du bør drikke rikelig med vann på tegningsdagen, hold armen varm på forhånd og...
Alle artikler - Side 4643
Fordi armen ikke er en del av fordøyelsessystemet, kan du være forvirret hvis du opplever smerter i armen når du spiser. Den mest sannsynlige årsaken til smerte i armen som...
Å ha en jobb som holder deg fastkjørt til skrivebordet, gjør det vanskelig å møte dine treningsmål. men det er ikke umulig. Stash et par håndvekter i skuffen eller under...
Du trenger ikke å løfte tunge vekter eller bli et treningsstudio for å høste fordelene med styrketrening. En hvilken som helst ekstern motstand som stiller krav til armmuskulaturen, vil bygge...
Jo vanskeligere en baseballkanne kan kaste ballen, desto vanskeligere er det for batterene å slå. Du kan inkludere både baseballrelaterte og ikke-baseballrelaterte øvelser i treningsøktene for å øke kastehastigheten. En...
Øvre arm øvelser kan hjelpe kvinner tone området og føler seg mer komfortabel iført sleeveless topper og kjoler. Kvinner kan legge merke til at deres øvre armer blir blabby eller...
Når du ikke kan bestemme høyden på en pasient, kan overarms omkretsen hjelpe til med å beregne kroppsmasseindeksen. Kroppsmasseindeks, eller BMI, gir en omsorgsperson en estimering av pasientens kroppsfettnivå. Å...
Du trenger ikke å hoppe over en kardio trening bare fordi beina dine føles som bly eller knærne er knirkende. Arm-sykkelen, også kalt øvre kropps-ergometer, får hjertet til å pumpe...
