Ved hvert måltid skal halvparten av tallerkenen være dekket av frukt og grønnsaker, anbefaler SelectMyPlate.gov, fordi disse næringsrike matvarer kan redusere risikoen for visse helsemessige forhold, som fedme og hjertesykdom....
Alle artikler - Side 590
Hvis du noen gang har dukket et stykke rå potet i munnen mens du hakket litt opp for en suppe eller småkoke, vet du at de har en interessant smak,...
Grønne bønner er en vanlig grønnsak som er allment tilgjengelig og generelt billig, så det er ikke vanskelig å legge denne maten til kostholdet ditt. Rå grønne bønner gir et...
Den tamme kaninen er et sjeldent matalternativ for de fleste amerikanere. Kjøttet er sammenlignbart med fjærfe og gir et økonomisk alternativ til større dyr. Under andre verdenskrig oppmuntret regjeringen til...
Tørket plommer, eller svisker, er ikke bare for dem som har fordøyelseskanaler som føler seg litt støttet opp. Disse næringsrik fruktene gir også en rekke andre potensielle helsemessige fordeler på...
Med sin intense smak og rik konsistens er grøt en av de mest elskede frokostrommene over hele verden. For mange familier er det en integrert del av deres morgenrutine. Noen...
Ananas er en søt, næringsrik frukt som kan hjelpe deg med å møte de anbefalte fem eller flere portioner av frukt og grønnsaker per dag. Spis det selv som en...
Arkeologer og historikere tror hagen erter stammer fra enten Egypt eller Kina, og det har vært en del av kostholdet i 5000 år. En stivelsesholdig grønnsak, erter er en god...
