Å takle overgangsalderen og endringene det gir kan være en utfordring. Varm blink, humørsvingninger, tap av seksuell lyst og depresjon er alle symptomer som kan oppstå, sammen med vektøkning rundt...
Alle artikler - Side 67
Crunches jobber kjernen din ved å løfte øvre torso og utfordre muskler i magen. Å utføre crunches feil kan forårsake nakkesmerter og ubehag enten under treningen eller som dagen går...
Hjertefrekvensen brukes ofte som indikator på helse og fitness. Idrettsutøvere og treningsentusiaster bruker hjertefrekvensmonitorer til å måle intensiteten i treningsøkten. Hvilende hjertefrekvens brukes som et mål for kardiovaskulær kondisjon. Vanligvis,...
Som bærer for oksygen og næringsstoffer er blodet bokstavelig talt livslinjen til organene. Hjertefrekvensen gjenspeiler effektiviteten som hjertet ditt pumper denne dyrebare væsken til resten av kroppen hvert minutt. Denne...
Hjertet pumper blod gjennom kroppen for å gi næringsstoffer og fjerne avfall fra kroppens vev. Kroppen krever flere næringsstoffer og produserer mer avfall mens du trener. Kroppen din reagerer på...
Den gjennomsnittlige personen kan ikke oppleve halsbrann så ofte som gravide og eldre voksne, men det er fortsatt en av de vanligste fordøyelsesklager. En tilfeldig bryst av halsbrann kan vanligvis...
I filmene foregår arbeidskraft vanligvis med en dramatisk og offentlig bryte av vannet, men i virkeligheten opplever bare en svært liten prosentandel kvinner at vannet bryter før de går i...
Akne er forårsaket av overproduksjon av talg, et oljeaktig stoff utsatt av talgkjertlene i huden. Overflødig olje gjør huden porene klebrig, slik at smuss og sebum blir fanget inne. Når...
