Medisinsk, et svært lavt kaloriinnhold består av færre enn 800 kalorier om dagen. Ifølge UCLA Health Center, skiller kroppen til en sultestat når den mottar færre enn 1.000 kalorier om...
Alle artikler - Side 771
Spise dine favorittkomfortmat - enten det betyr en skål med mac og ost eller en fudgy sjokoladebrune - føles herlig, men hvorfor er det akkurat? Komfortmat kan fremkalle følelser av...
En trampolin gir en praktisk og sikker måte å senke kroppsfett på. For en øvelse som hjelper deg med å gå ned i vekt, trenger den å brenne et høyt...
Koffein er et naturlig stoff som finnes i mange produkter som kaffe, te og sjokolade, men det brukes også som tilsetningsstoff for mange forskjellige smertestillende legemidler. Ifølge Cleveland Clinic, kan...
I motsetning til mange konkurrerende lagsporter har ikke volleyball noen fysisk kontakt mellom motstanderne. Volleyballspillere forblir på sine respektive sider av retten med et høyt nett som tjener som en...
Trening for en bestemt atletisk hendelse som 100 m sprinten krever utvikling av styrke, kraftoverføring og fleksibilitet. Selv om det er en av de korteste hendelsene på et spor, møtes,...
Å være en vellykket naturlig kroppsbygger handler om å ha god muskelstørrelse og en lav kroppsfettprosent, uten å benytte seg av ytelsesfremmende stoffer. Uten tvil er en av de viktigste...
Gymnastikk er en intensiv aktivitet som krever styrke, fleksibilitet, smidighet og balanse. For å kunne forberede seg på konkurranse- eller rekreasjonsgymnastikk, opprett et treningsprogram som utvikler de nødvendige fysiske egenskapene...
