Mange mennesker er etter tonede ben med mindre fett. Mens mange øvelser gjør tone på beina og brenner fett, må du legge til kardiovaskulær trening i rutinen din hvis du...
Alle artikler - Side 829
Mens styrketrening er en grunnleggende del av en øvelsesplan, er det aktivitetene som får hjertet ditt til å pumpe som brenner mest kalorier og smelter pundene bort. Husk at du...
Kvinner som ammer sine barn har spesielle ernæringsmessige behov. Generelt må de legge til i gjennomsnitt 500 kalorier til deres daglige dietter for å sikre god ernæring for seg selv...
Å bli muskuløs og bygge store biceps, tykke lår og kylling skuldre er ikke en rask prosess. Å bygge muskler tar tid og konsistens i tilnærming til trening og ernæring....
Tiden det tar for mat å fordøye, varierer per person og påvirkes av hvor mye mat som er spist, kombinasjonen av mat, fysisk aktivitet og metabolisme. En typisk, sunn voksen...
Thymus er en viktig del av barnets lymfesystem. Det er et organ bestående av to lober, som er innkapslet i en kapsel som sitter bak brystbenet og over hjertet. En...
Selv om du har mer enn 600 muskler i kroppen din, er det bare tre typer muskler: glatt, hjerte og skjelett. Hver muskel bidrar til å holde deg i bevegelse,...
Før maten er til og med i sikte, forbereder hjernen kroppen til fordøyelsen. Bare tanken på mat kan utløse utslipp av kjemikalier i magen. Prosessen med fordøyelsen fortsetter deretter i...
