Pilates har en hardkjernefølge. Dens hengivne krever trening for lange, magre muskler, økt fleksibilitet og en sterk, flat kjerne. Selvfølgelig er Pilates et arbeid av kjærlighet. Dens fordeler skje over...
Sport og Fitness - Side 127
Frossen skulder. eller klebende kapulitt, er en tilstand som forårsaker betydelig skulderstivhet og smerte. Denne tilstanden kan utvikle seg etter traumer til skulderen, som ofte påvirker middelaldrende pasienter. Overgangsalder, underliggende...
Osteopeni - et tap av bein mineral tetthet som ikke er alvorlig nok til å bli klassifisert som osteoporose - kan sette deg i fare for osteoporose og øke følsomheten...
Noen treningsmaskiner kan bare utføre en enkelt aktivitet. På den andre enden av spekteret finner du multifunksjonsenheter som tilbyr mange alternativer. Weider 8630 Universal Gym ligger på flerbrukssiden av den...
Olympiske gymnast Simone Biles ga verden noen alvorlige #lifegoals da hun drepte den på OL i 2016 og hadde den søteste online flirtingen med Zac Efron hele samme måned. Men...
Alle de pikes, herkies og split hopp kan se lett ut når du ser dem på TV, men cheerleaders må faktisk jobbe ganske hardt for å trekke av disse feats...
Ordet "flabby" kan bety noe forskjellige ting for forskjellige mennesker. Dessverre er ingen av dem imidlertid veldig flatterende - spesielt når ordet refererer til bukregionen. I henhold til den konsekvente...
Å kaste en dråpehøyde er avgjørende for rask softball. Pitchers har en tendens til å dominere hurtigballs-softball fordi de har en rekke plasser, inkludert fastball, stigningskulen og endringen. Men dråpen...
