Snikende beinmuskler er ikke uvanlige etter en lang tur eller treningsøkt ifølge Dr. John Su i en artikkel i Los Angeles Times. Selv om muskeltrakt kan føre til at du...
Sport og Fitness - Side 139
Shuttle-løpene tester din smidighet og atletiskhet når du fullfører en serie korte sprint med 180 graders sving mellom hver sprint. En lignende øvelse, kalt et pipetest, krever at du fullfører...
Før du bruker hundrevis av dollar på et stykke kardioutstyr til stuen, ta en titt rundt. Hvis du har et trapp i huset ditt (eller i nærheten), har du allerede...
I 1526 var den første registrerte sportssko en "fotballsko" i King Henry VIIIs store garderobe. I så mange ord var dette et tidlig par fotballsko. I løpet av de neste...
Hele kroppen vibrasjon trening maskiner har en vibrerende plattform, som du kan stå, sitte eller ligge ned. Denne enheten, som stammer fra Europa, styrker musklene dine, øker blodsirkulasjonen og øker...
Selv om det ikke er et formelt diettprogram skrevet i en bok, sirkulerer tunfiskfettdiettplanen på Internett og gjennom slankingskretser på grunn av det lovede raske vekttapet og relativt kort varighet....
Vil du ha en magepinne uten å måtte gå gjennom kirurgi? Klinisk kjent som mageplastikk, mageputer fjerner overflødig hud og fett og reparerer muskler i bukveggen som kan strekkes ut...
Røret mot rørløs debatt er vanlig i terrengsykler. Selv om begge systemene er pålitelige og har sine egne fordeler, kan det virkelig komme ned til en rytters preferanser og ro...
