For de fleste var den beste tiden for den treningsøkten "i går." Men hvis du vil ha raske resultater uten smerte, kan det være en god grunn til å trene...
Sport og Fitness - Side 186
Karbohydrater har vært en senter i media for en tid nå. De pleier å være villified i næringsverdenen, men mange innser ikke at kroppene deres går på karbohydrater. Kroppen din...
Golf betraktes ikke generelt som en helårs sport med mindre du bor i et varmt værs sted. Du kan bruke det til din fordel å score rimelige klubber i de...
Etter en spennende løp kan du bli fristet til å hoppe over etterkjøpsmat, spesielt hvis du prøver å gå ned i vekt. Men å spise etter en løp kan faktisk...
Å kjøpe en tennisracket til barnet ditt, kan være litt vanskelig fordi produsenter lager junkracketer i fem forskjellige størrelser. En som er for stor eller for liten, kan hemme barnets...
Nybegynnere tennisspillere bør velge en racket som gjør det enklere og morsommere å lære spillet tennis. Racketprodusenter refererer til disse typer racketer som "raketter for spillforbedring". Vanligvis er de lette,...
Selv om det er bedre for nybegynnere å delta i en tai chi-klasse, kan en god DVD utvilsomt bidra til å holde øvelsen din hjemme. Som regel bør du se...
Enten du er en konkurransedyktig triatlete eller en helgløper, kan trening i ulike idretter gi treningen en heis. Løpere bruker svømming som en måte å utvikle lungekapasitet på, styrke kjerne...
