Pulsen kontrolleres oftest på håndleddet eller nakken, men det er andre steder på kroppen hvor en puls kan undersøkes. Pulsen kan følges hvor som helst en arterie løper nær overflaten...
Sport og Fitness - Side 218
Booty. Boms. Søppel i kofferten. Badonkadonk. Bunn. Backside. Uansett hva du kaller det, er det trygt å si at de fleste vil ha en som er tett nok til å...
Når du kolliderer en treningsøkt mellom møter, datoer, ærender og alle dine andre planer, kan multi-tasking øvelser som retter seg mot en rekke muskelgrupper, være dine BFFs. Sammensatte bevegelser er...
Gratulerer! Du har gjort det til den sjette og siste uken i vår Spring Shred Challenge. Ferdig feirer? Nå er det på tide å avslutte med et slag. Fit Body...
Kan du tro at det allerede er Uke 5 i 6-ukers Spring Shred Challenge? Nå vet du sikkert av erfaring at vår sammensatte bevegelse, hentet av Fit Body Guides grunnlegger...
Vi ønsker alle å drepe det på jobb, ha et fantastisk sosialt liv, og få åtte timers søvn om natten, alt mens du opprettholder en fantastisk figur. Men når livet...
Hvis du har 10 minutter, har du tid til å komme deg ned og begynne å jobbe mot #FitGoals. Det er uke 3 av vår 6-ukers Spring Shred, noe som...
Vært en vintertid? Våren er den perfekte tiden til å se de januaroppløsninger du har gjort og omfavne den nye sesongen med en ny treningsrutine. Velkommen til uke 2 av...
