Agility, som definert av National Strength and Conditioning Association, er evnen til å endre retninger og få fart uten å miste motorstyring. Det er direkte knyttet til fart, balanse og...
Sport og Fitness - Side 244
Bruke en mini-trampolin hjelper deg med å trene ditt lymfesystem, som ødelegger kroppen din av bakterier, giftig avfall, fettkuler, fanget protein og døde celler, sier nasjonalt kjent ernæringsekspert Ann Louise...
Spesialiserte sykkelkomponenter produserer en rekke sykler og sykkelprodukter, inkludert datastyrt hastighetsmålere. Med disse knappene gir disse enhetene verdifull informasjon som tid, miles du har reist, hastighet og temperatur. For å...
Spacers, ofte referert til som lageravstandsstykker, er noen ganger installert i skateboardlageroppsett for å øke levetiden og ytelsen til lagrene dine. Et avstands hovedmål er å stabilisere lageret, redusere overflødig...
Fem-time All-American Team USA-banespillstjernen Angela Davis trodde alltid at hun ville elske å være en hjemme hos seg. Men mens hun oppsto barna sine, begynte hun å slite med depresjon...
Enten du gikk til en matklubb eller hadde en økt på Reformer, er sjansene for at hver muskel i kroppen din har en god trening. Det er grunn nok til...
Sårhet etter et besøk til kiropraktoren er ganske vanlig. Vanligvis opplever du sårhet i løpet av de første timene etter en justering, og det varer sjelden mer enn 24 timer....
Muskel ømhet etter trening er kjent for alle som arbeider regelmessig. Lårmuskler, i særdeleshet, genererer mye kraft, så de påtar seg også mye skade. Fysiologer forstår ikke helt fenomenet smerte...
