Enten du skovlet snø, dov for en rebound i løpet av ditt rekreasjons basketballspill eller bare bøyd ubehagelig, kan du plutselig oppleve en skarp smerte i din lave rygg. Du...
Sport og Fitness - Side 253
Lunges er populære for toning og styrke bena, inkludert quadriceps, en muskel som strekker seg fra hofter til knær. En muskel ubalanse, forsømmer å varme opp før du gjør lunges,...
Yoga popularitet er i stor grad på grunn av de store fordelene høstet fra å etablere vanlig praksis. I tillegg til større fleksibilitet og styrke, oppnår du også klarhet i...
Bikram yogis utfører en intens, 26-stillingsserie i et rom oppvarmet til ca 105 grader med forhøyet fuktighet. Grunnlegger Bikram Choudhury har sagt at han innlemmet varmekomponenten både for å gjenskape...
Muskelmelk er en drink produsert av GNC. Den er rik på protein og kommer i en rekke smaker som vanilje, sjokolade, kaker og krem og jordbær. Selv om muskelmelk er...
Squats er en sammensatt øvelse, som arbeider med glutes og quadriceps muskler. Korrekt form er viktig for styrke og masse gevinster. Løfting av vekter utover kapasitet, over trening og feil...
Et annet navn på metylsalicylat, idrettsutøvere og treningsentusiaster er avhengig av kremer som BenGay for å lindre ømme muskler etter en tøff treningsøkt. Den aktuelle salven virker ved å skape...
Six Star Muscle Whey Protein er et proteinrikt kosttilskudd for næringsstoffer som er ment å hjelpe til med vektløfting og andre former for intens trening. Dette produktet er beregnet for...
