Dexxtrose er ganske enkelt et annet navn for glukose, en primær energikilde for kroppen din. Mens forskningen er foreløpig, kan dextrose både før og etter at du trener, være gunstig....
Sport og Fitness - Side 261
Shotput er et atletisk feltarrangement hvor konkurrenter blir svingende og kaster en tungmetallkule fra en 7-fots diameter sirkel med en arm. Skottet er presset - kalt putting - i motsetning...
Skuddspillet og diskus er to av de eldste felthendelsene i sporten på banen. Begge avhenger av eksplosiv styrke. Det er imidlertid ikke bare muskelkraft som hjelper idrettsutøvere til å dominere...
Ulike typer og intensiteter av trening kan forårsake ulike kortsiktige endringer og tilpasninger til musklene dine - skjelett, hjerte og glatt - og nervesystemet. Høy intensitet aerobic kan forbedre hjertens...
Kroppen din er avhengig av tre hovedtyper av vev når det gjelder bevegelse - muskler, ledbånd og sener. Disse vevene kan imidlertid bli stramme over tid, noe som resulterer i...
Korttennis, et spill også kjent som kort tennis eller mini tennis, spilles hovedsakelig av barn som et middel for å lære det grunnleggende om tennis før du går videre til...
Spillet basketball ble oppfunnet av Dr. James A. Naismith i Springfield, Massachusetts, i 1891 for å gi sine idrettsstudenter noe å gjøre i vintermånedene mens innendørs. Siden den gang har...
For Hawaii er det å puste å fiske. Langt før Captain Cook ankom, høstede Hawaiianer denne viktige matkilden ved hjelp av kanoer, surfbrett, garn, spyd og linjer. Hawaiian shore fiske...
