Hvis du har opplevd en skarp, skytesmerter i nedre rygg og ned på baksiden eller siden av beinet, kan du ha hatt iskias. Visse aktiviteter og stillinger kan utløse eller...
Sport og Fitness - Side 265
Hva skal du se etterSchwinn sykler har forsøkt å gå inn i terrengsykkelmarkedet siden slutten av 1980-tallet uten mye suksess. Selskapet har gått gjennom flere eierskap og konkurs, og aldri...
Innendørs sykling er en populær form for kardiovaskulær trening. Du kan brenne 600 kalorier eller mer i løpet av en times tid, brennende fett og skulpturer, lean ben. Ved hjelp...
Schwinn Airdyne er kanskje den mest allsidige motorsykkelen tilgjengelig. Du kan få en rekke treningsøkter for beina og armene dine. Men fordelene stopper ikke der. Siden det er drevet av...
Tilskudd til skolens atletiske programmer kan hentes fra en rekke kilder og kan spille en viktig rolle i å hjelpe skolens sportsprogrammer til å fortsette i tider med økonomisk motgang....
Skapulær tilbaketrekning er en integrert del av god stammestilling. Hvis dine skapulære retraktorer er svake, vil skuldrene dine strekke seg frem og legge til belastning på din thoracale ryggrad. Å...
Puslespillet er et klassisk styrketreningsflyt som kan utføres uten vekter og i stedet bruker din egen kroppsvekt som drivkraft for å bygge muskler. Når det utføres riktig, bidrar pushups til...
Unormal bevegelse av skulderbladet - scapula - er kjent som scapula dyskinesis, forårsaket av manglende evne til riktig overføring av energi fra skulderledd til skulderblad. Å gjenopprette en stabil scapula...
