Nautilus, et treningsutstyr selskap, eier merket Bowflex, som oppnådde suksess i slutten av 1990-tallet gjennom aggressive direkte markedsføringskampanjer. Bowflex ble først utviklet av etiopisk innvandrer Tessema Dosho Shifferaw, og har...
Sport og Fitness - Side 267
Mens solkrem og redningsvester kan være øverst på listen din for å holde seg trygt i vannet, er det en annen ting du bør være forsiktig med: vanntemperaturen. Svømming utnytter...
En ribbefraktur kan være unødvendig smertefull, forstyrre noe så grunnleggende som evnen til å puste. Alvorlige brudd kan til og med føre til en sammenfalt lunge. Mens trening kan hjelpe...
Thoracic outlet syndrom er en smertefull tilstand som oppstår når kragebenet glir fremover på grunn av dårlig muskelkontroll, og legger press på nerver mellom kragebenet og den øverste ribben. Skade,...
Trening kan spille en viktig rolle for å holde både deg og din baby sunn, ved å redusere risikoen for sykdommer som svangerskapssykdom, redusere muskelspenning og smerte og opprettholde et...
Fysioterapi er en viktig del av å gjenopprette fra en brudd tilbake, enten det er en kompresjonsfraksjon, som oppstår når vertebraet svekkes og smuldrer, eller spondylolose, en brudd i vertebralbuen,...
Med et eksotisk navn vil du tro at den russiske vridøvelsen ville være komplisert å utføre. Tvert imot er det en enkel øvelse som ikke krever utstyr og kan gjøres...
Russiske spesialstyrker militær forberedelse innebærer mer enn vanlig styrke og treningsøkt. Russian Special Forces trening utvikler fleksibilitet, fart og styrke for kraft, ved hjelp av teknikker som inneholder en rekke...
