En brennende følelse i lungene når du kjører, er ikke uvanlig, men det er noe som fortjener oppmerksomhet. Det er et tegn på at kroppen din ikke er glad for...
Sport og Fitness - Side 340
Lungevolumet øker med så mye som 15 prosent under trening. For å møte kroppens metabolske krav under anstrengelsen blir pusten dypere og raskere, og gir mer oksygen til blodet for...
Å ha tilstrekkelig lungekapasitet hjelper utholdenhetsutøvere ved å tillate lungene å sjenerøst utvide med nok oksygen for å møte kroppens behov. Fysiske aktiviteter som løp, svømming og fotball er kategorisert...
Trapezius muskel er på baksiden av nakke og øvre del. Ifølge Britannica Online Encyclopedia danner høyre og venstre trapezius et trapes, som er en form med fire uregelmessige sider. Trapezius-muskelen...
Løping er en god måte å trene kardiovaskulærsystemet og muskler i benet, men det er også veldig hardt på ledd og ben. Hver gang foten treffer bakken når den løper,...
Lumbaleområdet på ryggen er det nedre området like over sakrummet ditt. Denne delen av ryggen utgjør en del av S-formen som ryggraden skaper naturlig. Lumbale vertebrae består av fem individuelle...
Triceps, plassert i baksiden av overarmen, er ansvarlige albueforlengelse. De er sammensatt av det lange hodet, sidekroppen og medialhodet. Medialhodet, ofte kalt nedre triceps, er ofte vanskeligere å tone enn...
En kort smerte i nedre høyre kvadrant i magen din opplevd etter kjøring kan forårsake bekymring. Det kan ta deg ut av din løp og føre til at du hobler...
