Hjemmeside » Sport og Fitness - Side 390

    Sport og Fitness - Side 390

    Hvordan trene tre ganger om dagen for vekttap
    Å miste vekt kan hjelpe deg å føle deg bedre fysisk og mentalt, men det er viktig at du slår seg på en sunn måte, med et balansert kosthold og...
    Slik trener du brystet med en krøllestang
    En krøllestang - ofte referert til som EZ Curl Bar - er et vanlig stykke treningsutstyr som ligner en langstrakt "W." Vanligvis ca 4 meter lang og veier mellom 25...
    Hvordan å vinne Ring Toss på en messe
    Ringspillet på en messe blir ofte flankert av store og dyre premier, vanligvis fordi det kan være vanskelig å erobre. Spillet består av glassflasker lined opp side ved side. Målet...
    Hvordan å trene etter en livmorsk diskfusion
    Cervical disk fusion er en viktig kirurgisk prosedyre ment å lindre kroniske smerter forårsaket av trykk på nerver i øvre ryggradenes disker. Når disker degenererer eller begynner å bøye seg...
    Slik bruker du en vektvest hele dagen
    En vestervest er et treningsutstyr, vanligvis laget av lerret eller annet holdbart materiale, designet for å bære ekstra vekt som legger til brukerens kroppsvekt. Vekt vester brukes ofte til å...
    Hvordan bruke Tae Kwon Do Uniform
    En tae kwon gjør uniform - kjent i koreansk som en dobok - er fremfor alt et funksjonelt plagg som er ment å tillate fri bevegelse og tåler misbruk av...
    Slik bruker du en snorkelmaske med briller
    Når du går snorkling, må du kunne se klart for å nyte opplevelsen og være trygg. Selv om du ikke kan bruke briller med en snorkelmaske, kan folk som bruker...
    Hvordan vaske løpesko
    Løpesko er viktige treningsverktøy. Men svette er bare en av de mange komponentene som kan gi løpesko et skittent utseende. Værforhold og smussoppbygging påvirker også måten skoene ser og lukter...